Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie maakt gebruik van diepe ontspanning en leert je om op een bewustere manier naar jezelf te luisteren, dit om een beter inzicht te krijgen in je onderbewustzijn en er mee samen te werken om je doel te bereiken. Tijdens de sessie zul je je ogen gesloten hebben maar te allen tijde volledig bij bewustzijn blijven. Je zult altijd zelf de controle houden, dus praten of aangeven wanneer je de sessie even wilt pauzeren of zelfs stoppen is daarom altijd mogelijk. 

Onder mijn begeleiding breng ik je in een diepe ontspanning los van je uitwendige omgeving zodat je dieper in je gevoel gaat en toegang krijgt tot je innerlijke wereld. Daarbij ben je bewust van mijn vragen en zul je op jouw eigen manier en tempo inzicht krijgen in wat aandacht nodig heeft. 

Benieuwd naar welke methodieken ik hanteer? Lees meer

Wat is psychosociale therapie?

Bij psychosociale therapie wordt uitgegaan van het hier en nu. Processen als denken, voelen en gedrag worden onder de loep genomen. Je sociale omgeving bepaalt voor een groot deel wat jij denkt, voelt en hoe jij je gedraagt. Door een andere manier van denken, zullen je gevoelens en gedrag met je lichaam en geest in balans kunnen komen. 

Benieuwd naar welke methodieken ik hanteer? Lees meer

Voor wie?

Er kunnen periodes in het leven voorkomen waarin je je onzeker, ontevreden of machteloos voelt. Je hebt misschien iets meegemaakt wat je leven op zijn kop heeft gezet. Eigenlijk wil je van alles, maar niets gaat. Je voelt dat je niet jezelf kunt zijn. Het gevoel van niet lekker in je vel zitten en niet weten waarom. Of wanneer je niet weet hoe je moet omgaan met:

• Angsten, nervositeit, fobieën, onzekerheid, faalangst

• Niet lekker in je vel zitten;

  Een crisis kan vaak een katalysator zijn om je te laten inzien hoezeer je verstrikt bent geraakt in je gewoonten en hoe deze je welzijn en levensvreugde beïnvloeden.

• Burn-out

• Familie- of relatieproblemen

• Stress, overspannen zijn, burn-out

• Depressie, emotionele uitbarstingen

• Eet- slaapstoornissen

• (Terugkerende) dromen, nachtmerries

• Onverklaarbare pijn en/of psychosomatische klachten

• PDS/IBS prikkelbare darm syndroom

• Rouwverwerking

• Onverwerkte problemen uit het verleden

• Trauma verwerking

• Ondersteuning bij Kanker, Hypnotherapie bij Kanker.

  Kankerdiagnose

  Het ontvangen van een kankerdiagnose is een ervaring die je wereld op zijn kop zet en een enorme impact kan hebben. Je gevoelens kunnen overweldigend zijn, en het lijkt alsof vragen en zorgen eindeloos zijn. Het is volkomen begrijpelijk dat je in deze uitdagende periode zoekt naar manieren om zowel je fysieke gezondheid te ondersteunen als je emotioneel welzijn te bevorderen.

  In deze tijd van onzekerheid wil ik je graag geruststellen. Hypnotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op je hersteltraject. Deze therapie biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je innerlijke kracht kunt ontdekken en je emotionele balans kunt herstellen. Het kan helpen om stress en angst te verminderen, een positieve mindset te bevorderen en je veerkracht te versterken.

  Door je naar een diepere staat van ontspanning en zelfbewustzijn te begeleiden, helpt hypnotherapie je om negatieve gedachten en emoties los te laten. Je kunt jezelf verbinden met een innerlijke bron van rust en kracht, wat belangrijk is bij het omgaan met de uitdagingen van de ziekte.

  Vergeet niet dat je niet alleen bent. Er zijn mensen en middelen beschikbaar die je kunnen ondersteunen. Het kan ook enorm waardevol zijn om een luisterend oor te hebben—iemand die neutraal is en die zonder oordeel naar je gevoelens en zorgen kan luisteren. Dit kan verlichting bieden in deze moeilijke tijd.

  Hypnotherapie kan dus een zinvolle aanvulling zijn op je behandelplan en bijdragen aan een completer gevoel van welzijn.

  Zorg goed voor jezelf, zowel lichamelijk als emotioneel. Het is oké om hulp te vragen en te accepteren. Deze periode draait niet alleen om de ziekte, maar ook om het vinden van momenten van rust en hoop.