Werken met dromen

Een van mijn specialisaties is werken met dromen. Je kunt een droom als een verhaal in beelden zien, een metafoor of een beeldspraak, ook wel associatie genoemd.  Via de droom kunnen we onze behoeften en emoties leren kennen die we vaak tijdens het waakbewustzijn verbergen of waarvan we niet weten hoe we deze moeten uiten. We kunnen open staan voor de taal van de droom, maar doordat deze zich vaak in symbolen openbaart en we deze taal niet kennen, weten we niet direct de betekenis van de beelden. Lees meer

Werken met Deelpersoonlijkheden

Werken met deelpersoonlijkheden geeft de mogelijkheid met aspecten van de persoonlijkheid te werken. Deze delen vertegenwoordigen karaktertrekken of eigenschappen van jezelf bijvoorbeeld: de 'criticus', 'twijfelaar', 'vertrouwen' of de 'saboteur'. Kinesthetisch werken met deel persoonlijkheden is een methode waarbij meerdere deelpersoonlijkheden is de ruimte worden geplaatst. Het associëren en dissociëren met de delen geeft inzicht en een van de meest belangrijke doelen zijn hierbij dat de regie op de juiste plek komt, dat datgene wat niet van hemzelf is aan de ander terug geeft en dat het deel zijn authentieke taak/naam terugvindt. Oppositiedelenwerk is een methode waarbij delen met iets tegengestelds in trance worden opgeroepen. Dit kunnen delen zijn als 'gevoel' en 'verstand'. De essentie van dit werk is dat er communicatie tussen de delen ontstaat waardoor de delen elkaar de juiste ruimte geven, delen komen uit de schaduw. Door beide genoemde methoden ontstaat meer innerlijke harmonie. Aspecten uit  Voice Dialogue, en Transactionele Analyse (TA) worden bij therapeutische interventies ingevlochten. Transactionele Analyse beschrijft de rollen die wij kunnen aannemen, door in ongezonde rollen te leven worden ook relaties ongezond. Door een stem aan ieder deel in onszelf te geven kan zowel gedrag, gevoel, als ons denken veranderen. Van Ego state spreken wij indien wij met één deel werken.

Visualisatie en ontspanningsoefeningen

‘Imagination is more important than knowledge’ Einstein

Visualisatie is een reis in lichte trance door de geest om je intuïtie verder te ontwikkelen. Er zijn vele verschillende visualisaties, een mooie visualisatie is naar ‘de veilige plek’ waarbij je in je verbeelding door een veilige plek in de natuur wandelt en hier veiligheid, rust en ruimte voelt. Ontspanningsoefeningen waardoor cliënt een diep gevoel van ontspanning kan ervaren. Visualisaties en ontspanningsoefeningen worden ook gebruikt om eigenwaarde of andere goede gevoelens te versterken. 

Distracion Reprocessing therapy, afgeleide vorm van EMDR. Dit is een therapievorm voor mensen die last blijven houden van traumatische ervaringen zoals een chronische trauma of een gerichte of diffuse angst.

Bevrijd jezelf therapie, deze methode is afgeleid van EFT. Deze methode wordt gebruikt bij zorgen, angst of pijn. Het is het kloppen op acupressuur punten. Deze bevinden zich op de meridianen waar de levensenergie van de mens stroomt. Via acceptatie en affirmatie zal het negatieve gevoel de persoon niet meer psychisch of emotioneel blokkeren, de persoon zal meer zichzelf zijn.